"Wege zum ICH" ist eine Einführung in die naturwissenschaftliche Psychologie. Das Buch behandelt zunächst neurobiologische Grundlagen und entwickelt auf dieser Basis die zentralen Begriffe des Bewusstseins und der Lebensenergie. Besondere Beachtung finden dabei die Themen Stress, Psychosomatik und Psychoneuroimmunologie (PNI).

Es folgen ausführliche Beschreibungen der wichtigsten psychischen Leistungen des Gehirns, wie Wahrnehmung, Gedächtnis, Denken, Sprache, Triebe, Gefühle und auch Willenserlebnisse.

Ein eigenes Kapitel ist der statistischen Datenauswertung und der Testtheorie gewidmet. Persönlichkeit, Intelligenz, psychodynamische Entwicklungsmodelle, Lerntheorie und die Sozialpsychologie sind weitere Schwerpunkte. Auch eine übersichtliche Darstellung der psychopathologischen Erscheinungsformen und der psychotherapeutischen Schulen wird geboten.